Koudeseminaar

Nederland Den Haag 20210331: Monique Tjon-a-Tsien in de Noordzee (foto Harmen de Jong).

"Onze missie is om de leefstijlbewustzijn van koude, ademhaling en water te vergroten zodat de mens kan leren hoe ze zichzelf revitaliseert"

Retraites

Koudeseminaar organiseert naast de trainingen en opleidingen verschillende retraites. De reis naar Noorwegen is dit jaar 2 maal succesvol georganiseerd. De week voor mannen & vrouwen  is VOL en de tweede week is de Vrouwen & Vuur week van 24 t/m 31 januari. Hier zijn nog 2 plekken beschikbaar.

Op 5-11-2024 om 20:00 uur is er een gratis webinar "Meat the TEAM" Vrouwen & Vuur. Stuur een mail naar koudeseminaar@gmail.com voor de link of meld je hier aan.

 

Koudeseminaar is opgericht door Huisarts Integrale Leefstijlgeneeskunde Monique Tjon-A-Tsien, alias de "Heulse IJsdokter" (omgedoopt door de media). Zij heeft haar eigen huisartspraktijk in Wateringen en geeft in Koudeseminaar trainingen aan zorgprofessionals en eenieder die meer wil leren over koud douchen, winterzwemmen, ijsbad en een goede gezonde ademhaling.

In dit filmpje begeleidt ze Elbert Smelt in Topdoks in een ijsbad: